Главная » Красота
Гипоаллергенная диета – что это такое и зачем она нужна
Аллергию вызывают вещества, которые попадают организм человека с едой, через дыхание, через кожу и называются аллергенами. Их называют аллергенами. Аллергены вызывают различные болезненные реакции организма, которые могут быть опасными для жизни. Для лечения аллергии кроме лекарств назначается гипоаллергенная…
Читать далее »Витамин B3: роль и преимущества витамина B3
Витамин В3 — общая информация Витамин B3, также известный как ниацин, никотиновая кислота и витамин PP — Pellagra Preventer, способствует переработке жира в организме и поддерживает генетические процессы. Витамин B3 используется для лечения кожных заболеваний — пеллагра, дерматит,…
Читать далее »Летняя диета: основные принципы
Летняя диета должна быть, в первую очередь, легкой. Именно в эти теплые месяцы большинство людей решают изменить свои привычки питания на более здоровые. Кроме того, летом гораздо легче сжигать жир. В жаркие дни человек ест меньше и пьет…
Читать далее »Как подготовить ноги к лету
Вопрос об уходе за ногами встает, когда приходит время доставать летнюю обувь. И это правильно: пятки с мозолями и неопрятные ногти не будут привлекательны в сандалиях или шлепанцах. Кожа стопы чрезвычайно сложна в уходе: она характеризуется довольно большой…
Читать далее »Как добиться идеальной кожи: 7 советов дерматолога
Когда вы только начинаете мечтать о том, каким прекрасным будет год (вы встретите большую любовь, в карьере наконец-то наметится кардинальный сдвиг), наступает пора вносить еще один пункт: начать тщательно заботиться о своей коже. В то время как большинство…
Читать далее »Как убрать жир с области живота
Подтянутый живот с чётко прорисованными кубиками – мечта многих мужчин и женщин. На пути к этой цели необходимо приложить достаточно усилий, к недовольству большинства простыми упражнениями по 10 минут в день здесь не обойтись. Причина появления непривлекательных складок…
Читать далее »Дженна Деван рекомендует: 4 причины пить сок сельдерея каждый день
Польза сельдерея для здоровья и красивой фигуры неоспорима, именно поэтому сейчас в Голливуде появился новый фуд-тренд — зеленый фрэш из сельдерея. И Дженна Деван клянется, что он изменил ее жизнь. «Смотрите! @medicalmediumtell [порекомендовали] мне пить сок сельдерея первым…
Читать далее »Диетологи назвали суточную норму фруктов и овощей
Свежие либо замороженные фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе, — и не просто присутствовать, а преобладать. Никакие витамины из аптеки не усваиваются полностью, тогда как с овощами и фруктами такой проблемы не возникает – все…
Читать далее »Омолаживающие свойства шоколада
Ученые неоднократно делали различные свойства шоколада предметом своих исследований. Однако, как оказалось, качества этого продукта изучены далеко не полностью. Шоколад способен не только придавать бодрость и передавать человеку полезные для его здоровья вещества, он
Читать далее »Упражнения для пресса, которые действительно работают
Слабые мышцы пресса делают живот обвисшим и дряблым. Физические упражнения помогут сделать линию талии более четкой и убрать жировые складки на животе. Комплекс силовых упражнений, приведенный ниже, необходимо выполнять 4 раза в неделю, тогда значительный результат
Читать далее »
